Ayurveda Wohlfühlpraxis

Im Bereich der Schultern, des Nackens und der Halswirbelsäule sammeln sich sehr oft Verspannungen an. Ausschlaggebend hierfür ist der Muskel, der vom Haaransatz bis zu den Schultern reicht. Dieser verkürzt allmählich so stark, dass die Schultern unwillkürlich angezogen werden und Druck auf die Wirbeln ausgeübt wird. Dadurch entstehen natürlich Schmerzen. Zudem können sich Organprobleme in den Nacken projizieren.

Wirkung

• löst verklebte Muskelfasern
• sanfte Dehnung von verkürzter Muskulatur
• Wirbel positionieren sich wieder richtig
• wirkt Migräne entgegen
• verhindert Abnutzung der Wirbelsäule

Kontraindikation

• Fieber

Sanfte Bauchmassage mit toller Wirkung! Sesamöl versetzt mit verdauungsfördernden Kräutern bringen den müden Darm wieder in Schwung!

Wirkung

• Blockaden die einem im "Magen liegen" werden gelöst
• reguliert die Verdauung
• vermindert Verhärtungen
• beruhigt den nervösen Magen
• bringt die Mitte zurück - das "Bauchgefühl" funktioniert wieder

Kontraindikationen

• Schwangerschaft
• Fieber
• frische Bauchoperation
• akute, entzündliche Darmprobleme (Arzt!)

Mittels tibetischen Klangschalen wird der Körper mit Hilfe von akustischen Reizen sanft massiert. Die Schwingungen, die sich im ganzen Körper ausbreiten, bringen Körper, Geist und Seele Harmonie. Man gelangt in den Alpha-Zustand, kann entspannen, loslassen, regenerieren und Energie auftanken.

Wirkung

Tiefenentspannung, die angesammelte Probleme, bzw. Blockaden löst, die Immunkraft und das Selbstvertrauen stärkt.

Hilft bei Schlafstörungen, Angst- und Panikattacken, Burn out Syndrom, Migräne, Überforderung im Alltag.  Die Klangmassage kann auf Grund der entspannenden Wirkung einzelne Körperbereiche, wo sich die Probleme manifestiert haben, lockern und zu einem völlig neuem Lebensgefühl verhelfen. Sie sind eine sehr gute Ergänzung zur ärztlichen Therapie oder einfach zur Entspannung und Regeneration.

Kontraindikationen

• Fieber
• Schwangerschaft
• Tumore
  

entspannt die gesamte Rückenmuskulatur.

Bei bereits vorhandenen schmerzenden Nacken,- Schulterverspannungen empfehle ich eine Rückenmassage für die Dauer von 40 min.

Insbesonders für all jene Damen, deren Rücken auf Grund ihrer beruflichen Tätigkeit täglich besonders gefordert wird. 

Wirkung

Bei allgemeinen Schmerzen und Verspannungen in Rücken und Nacken, Migräne, Kopfschmerzen, Ischiasproblemen.

Verhilft zu einer besseren Durchblutung, Entschlackung und Lockerung des Gewebes.

Kontraindikationen

• Fieber
• Bandscheibenvorfall
• akute Entzündungszustände
• frische Wunden
• allgemeine Hauterkrankungen
• Schwangerschaft

KRÄUTERSÄCKCHENMASSAGE - Rücken

Zwei spezielle Kräuter-Massagesäckchen (= Bolis) werden in warmes Sesam-Lorbeeröl getaucht und der Rücken damit sanft massiert. Die wertvollen Wirkstoffe der Kräuter können sich frei entfalten und gelangen über die Haut - mit Hilfe des warmen Öles - tief in das Körpergewebe. Die tiefenwirksame Entspannung der Rückenmuskulatur wird verstärkt und ist auf diese Art und Weise besonders wohltuend! Das Lorbeeröl wirkt zusätzlich lindernd auf Muskelverspannungen.

Zartes Abklopfen mit den Bolis aktiviert die Marmapunkte.

Die Abhyanga wird auch als "Königin" der ayurvedischen Massagen bezeichnet! Der ganze Körper wird vom Scheitel bis zur Sohle mit reichlich warmen Kräuteröl, das speziell auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt ist, massiert.

Frischt Ihr inneres Wohlbefinden auf!

Wirkung

Der Lymphfluss, die Blutzirkulation, das Nervensystem und die Darmperistaltik werden angeregt, Rheumabeschwerden und Arthrose gelindert. Die Sinne werden belebt.
Stressreduktion, Wahrnehmungssteigerung, bessere Durchblutung der Haut.

Ein wahrer Jungbrunnen!

Kontraindikationen

• Schwangerschaft
• die ersten drei Tage der Menstruation
• Fieber und Entzündungen
• Durchfall
• Thrombosen
• blutverdünnende Medikation
• Tumore
• Hauterkrankungen

Die Fußsohlen werden mit einer speziell legierten Metallschale und Kräuterghee (= geklärte Butter mit speziellen Kräutern) je 20 Min. lang massiert; zusätzlich manuell die Zehen, Fußrücken und Unterschenkel.

Tipp: Kombinieren Sie eine Kansu Fußmassage mit einer Rückenmassage!

Wirkung

traditionelle ayurvedische Anwendung, die über die Reflexzonen alle inneren Organe stimuliert und das innere Gleichgewicht wieder herstellt. Bei Müdigkeit, brennenden Fußsohlen, Schwierigkeiten bei der Verdauung – auch auf emotionaler Ebene, gut für die Augen!

Die Beine werden von der Fußsohle bis zum Knie hinauf massiert.

Kontraindikationen

• Fieber
• Schwangerschaft

KANSU mit  Kräuterfußbad

Der besondere Verwöhngenuss für Ihre Füße, die Sie ein Leben lang tragen!

Rosmarin und Minze sorgen für eine verstärkte Durchblutung, Lavendel und Zitronen-Melisse wirken Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit entgegen. Jojobaöl, Bienenhonig und Sahne vollenden das besondere Verwöhnprogramm für Ihre Füße.

Bitte geben Sie bei der Terminvereinbarung Ihren "Kräuterwunsch" bekannt.

PADHABHYANGA - Fußreflexzonenmassage

"Denjenigen, der täglich seine Füße massiert, erreichen Krankheiten so wenig, wie die Schlange einen Adler erreichen kann." (Indische Weisheit)

An den Füßen befinden sich Zonen, die durch das Nervensystem direkt mit unseren Organen verbunden sind. Vor der sanften, effektiven Massage werden die Fußsohlen mit - aus Ringelblumen, Beinwell, Rosskastanie und belebenden Pflanzenauszügen bestehendem - Balsam eingeölt.

Wirkung

Die Durchblutung und Regeneration der Organe wird verbessert, der Kreislauf und Lymphfluss angeregt, Blutgefäße bleiben durchlässig, der Muskeltonus wird gestärkt. Entspannung und Ausgeglichenheit stellen sich ein; Einschlafprobleme gehören der Vergangenheit an.

Kontraindikationen

• Schwangerschaft
• Fieber
• Krebserkrankung
• Fußpilz
• Entzündliche Prozesse (Venen-, Lymphsystem)
• schwere Depression
• Herzschrittmacher

Aus einem Baumwolltuch, frisch gemahlenen Kräutern werden Massagebolis gebunden und erwärmt. Dadurch lösen sich die ätherischen Öle aus den Kräutern und der ganze Körper wird herzwärts massiert.

Hautschüppchen werden sanft entfernt, durch die Wärme die Poren geöffnet. Die Kräuterwirkstoffe aus den Massagebolis können dadurch gut von der Haut aufgenommen werden, fördern die Durchblutung und beschleunigen den Zellstoffwechsel.

Wirkung

sanft anregend, gegen Cellulite, Steifheit der Gelenke, Arthritis. Unterstützt das Wohlbefinden des Körpers über die Entgiftung der Hautzellen. Löst Schlacken aus dem Gewebe, weil der Stoffwechsel und die Lymphe aktiviert werden.

Unterstützend bei Fasten-, bzw. Entgiftungskuren im Frühling/Herbst. Empfohlen 2x pro Woche, wobei ein Tag dazwischen liegen sollte!

Kontraindikationen

• Schwangerschaft
• die ersten drei Tage der Menstruation
• degenerative Erkrankungen (Osteoporose)
• Fieber

Sehr angenehme Rückenmassage mittels warmer, eingeölter Vulkansteine, welche die Wärme besonders gut und lange speichern. Während die im Wasserbad auf ca. 50°C erwärmten Steine sanft über den eingeölten Körper gleiten, geben Sie diese angenehme Wärme an das darunterliegende Gewebe, bzw. die Muskeln ab. Das mit Kräutern versetzte Massageöl dringt durch die Erwärmung besonders gut ein. Somit können sich Kräuterwirkstoffe prompt entfalten!

In der kalten Jahreszeit ein wahrer Hochgenuss!

Wirkung

Verspannungen werden sanft gelöst, Sehnen gedehnt, Muskeln gelockert, die Durchblutung gefördert.

Verminderung von Stress und Nervosität, wirkt entgiftend, Stimulation des Lymphsystems, verdauungsfördernd, lösen von Energieblockaden, die Wärme beschleunigt die Blutzirkulation und sorgt damit für eine verstärkte Versorgung der Zellen mit Sauerstoff.

Kontraindikationen

• Schwangerschaft
• Krampfadern (bei Ganzkörpermassage)
• frische Wunden
• Gefäßerkrankungen
• Bluthochdruck
• Epilepsie
• akute Entzündungen
• Herz- und Kreislaufbeschwerden
• allgemeine Hauterkrankungen

Die Marmapunkte am Kopf werden mitmassiert und aktiviert. Sie stärken das Gedächtnis, den Geist und erweitern das Bewußtsein. Körperliche Störungen können ihre Ursache an den Marmapunkten haben.

Die Kopfhaut wird mit entspannendem, warmen Sesam Kräuteröl verwöhnt, das Gesicht mit kostbarem Rosen - Sanddorn - Öl.

Eine Kopfmassage macht Ihren Kopf wieder frei!

In der kalten Jahreszeit bitte unbedingt eine warme Kopfbedeckung mitnehmen!

Wirkung

Bei Migräne, nervöser Unruhe, Nebenhöhlenstauungen, lindert Schnupfen,Verspannungen - unterstützt die Lockerung des Nackens, mindert Stress.

Stark beruhigende Wirkung, kräftigt das ganze Nervensystem.

Zudem wird der Teint belebt, Falten gemildert und Haarausfall vorgebeugt. Die gesamte Kopfhaut wird besser durchblutet und entspannt!

Kontraindikationen

Fieber

Schwangerschaft